Odpowiednio przeprowadzona pielęgnacja skóry opóźnia procesy starzenia i sprawia, że skóra prezentuje się naprawdę dobrze. Jest też wygładzona. Należy stosować odpowiednią wieczorną rutynę. Dziś podpowiemy jak powinna wyglądać w przypadku skóry dojrzałej.
Wieczorna rutyna pielęgnacyjna – zacznij od demakijażu
Po całym dniu skóra jest zmęczona, a zmarszczki często bardziej widoczne. Na pewno wieczorną rutynę należy rozpocząć od odpowiedniego demakijażu. Należy najpierw wykonać demakijaż oczu. Najlepiej wybierać płyny do demakijażu dwufazowe, które zawierają fazę wodną oraz olejową. Przed użyciem wystarczy tylko wstrząsnąć produkt i zmyć make up oczu. Pamiętajcie tutaj, że tusz należy zmywać pionowymi ruchami, a więc z góry do dołu. Resztki makijażu oczu mogą je podrażniać i powodować łamliwość bądź wypadanie rzęs. Następnie należy przeprowadzić demakijaż ust. Trzeba przyłożyć nasączony wacik do ust na kilka sekund i dokładnie usunąć błyszczyk czy pomadkę. Do demakijażu pozostałej części twarzy można użyć zwykły płyn micelarny, który w swoim składzie ma duże stężenie miceli. Usuwa on nie tylko makijaż, ale też zanieczyszczenia oraz nadmiar sebum. Sprawdzi się nawet do cery wrażliwej, naczynkowej czy trądzikowej. Po skutecznym demakijażu należy przemyć twarz. Do tego celu najlepiej sprawdzi się pianka bądź żel z dodatkiem aloesu. Wykazuje silne działanie przeciwzapalne, a także antybakteryjne. Do tego łagodzi podrażnienia. Możecie też żel aloesowy samodzielnie przygotować. Wystarczy tylko wymieszać dwie łyżki świeżego miąższu z aloesu z dodatkiem 4 łyżek wody. Po umyciu twarzy należy jeszcze zastosować tonik, np. z ogórkiem, który ściąga pory. Przywraca też właściwe pH skóry i odbudowuje płaszcz hydrolipidowy. Należy całkowicie zrezygnować z toników z dodatkiem alkoholu, które nie tylko powodują podrażnienia, ale też zwiększają ilość wydzielanego sebum.
Jaki krem przeciwzmarszczkowy na noc wybrać?
Należy też zastosować nawilżający krem przeciwzmarszczkowy na noc, który w swoim składzie ma wysokie stężenie składników odżywczych. Na pewno powinien się w nim znaleźć kwas hialuronowy, który nawilża, koryguje zmarszczki, a przy tym ujednolica cerę. Na uwagę zasługuje również witamina C, która jest silnym antyoksydantem. Wyrównuje koloryt skóry, a także rozświetla cerę. Możecie też sięgnąć po produkty z retinolem, który redukuje szkodliwy wpływ wolnych rodników. Do tego wszystkiego reguluje też pracę gruczołów łojowych. Zmniejsza widoczność zaskórników czy niedoskonałości. Po kilku miesiącach stosowania zauważycie, że zmarszczki są płytsze. Wieczorami możecie też stosować serum, które jest bardziej skoncentrowane.
Małe rzeczy a duże znaczenie
Czasami małe rzeczy mają naprawdę duże znaczenie, podobnie popełnianie małych błędów może nieść ze sobą poważne skutki. Skoro już wiecie, że brak demakijażu może przyspieszyć proces starzenia się skóry, to musicie wiedzieć, że odpowiednie nawilżenie gwarantuje nie tylko dobry krem, ale też picie wody. Zatem przed snem należy wypić około dwie szklanki wody niegazowanej. Można dodać do niej też odrobinę soku z cytryny bądź łyżkę soku aloesowego. Nie zapomnijcie, że przed snem w żadnym wypadku nie można się objadać. Może to zaburzyć metabolizm i przyspieszyć procesy starzenia. Jeżeli nadal odczuwacie głód, to sięgnijcie po wodę i po prostu połóżcie się spać.
Materiał zewnętrzny
